„Glück ist Energie aus der eigenen Lebenskraft.“
Christoph Wilhelm Hufeland

Einzelangebote

 

Personal Yoga

Personal Yoga ist ein spezielles Einzeltraining, was auf die Bedürfnisse und individuelle Konstitution des Teilnehmers zugeschnitten ist. Im Erst- Anamese -Gespräch wird der Fokus für die Stunde bzw. des weiteren Einzeltrainings gesetzt.

(60 min/ 70,- € und 90 min/ 100,- €)

 

Thai Yoga Bodywork

Dieses Angebot ist eine Kombination aus einem individuellen Personal Yoga Training mit intensiven Hands-on- Adjustments und schließt mit einer zur Yogapraxis passenden Thai Massage ab, wobei durch intensive Dehnung, Akupressur- und Energiearbeit Blockanden gelöst werden können. Die Selbstheilungskräfte können durch eine in vor hinein getroffene Absicht aktiviert werden.
(60 min/ 75,- € und 90 min/ 95,- €)

 

Energie-Ressoucen-Coaching

In einem Erst- Anamese- Gespräch und einem Stress-Test werden deine Stressoren und stressverschärfenden Glaubensätze, die dich in deiner jetzigen Lebenssituation blockieren, ermittelt. Lösenungsorientiert werden dann deine persönlichen Ressouren - deinem innerstes Potential -  durch gezielte Fragen und einer Entspannungsanleitung, die dich zu deinem inneren Heilungsraum führt, ermittelt.
(60 min/ 60,- € und 90 min/ 90,- €)
 

Entspannungstraining

Individuell auf deine momentane Verfassung gestalte ich ein angeleitetes Entspannungstraining aus einer Kombination von Body Scan, Yoga Nidra, Autogenem Training und Progressiver Muskelrelaxation mit abschließender Kopf- und Nackenmassage.
(60 min/ 60,- €)

 

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