Kristine Laß

Viva Yoga

Harmonie und Freiheit leben!
„Glück ist Energie aus der eigenen Lebenskraft.“
Christoph Wilhelm Hufeland

Einzel-Sessions

Soul Embodiment (live & online per Zoom)

Soul Embodiment ist deine individuelle Seelenverkörperung und eine Kombination aus einer passiven und aktiven Körpertrancereise mit Entspannungs- und Bewegungselementen als Ausdrucksform deiner Seelenessenz. Du teilst im Vorfeld gerne dein Thema mit und ich führe dich dann in Form einer Entspannung in deinen innere Seelenraum. Wenn du magst, erhältst du vorher noch einen Kartenimpuls, der dir bei deiner inneren Reise behilflich sein kann. Durch die Entspannung gelangst du in deinen inneren Heilungsraum, der dir Kraft schenkt. Ein Gefühl der inneren Gelassenheit, Bilder, Farben, Antworten auf deine Fragen können auftreten und innere Ressourcen können verstärkt werden. Heilende Musikfrequenzen und der Einsatz des Klangs der Schamanenkrafttrommel hilft dir zusätzlich beim Loslassen. Ergänzt wird diese Heilreise durch frei improvisierte Bewegungen aus dem Tanz sowie dem Somatic Movement und teils angeleitete Körperübungen (je nach dem, was dein Körper in dem Moment braucht). Sanfte Impulse bestärken dich darin, dich körperlich auszuleben und geistig frei zu machen. Emotionen bekommen Ausdruck, dein Körper entfaltet sich und deine Seele bekommt mehr Raum. (120 min/ 144,- €; online: 100 min/ 99,-€)

Mental Touch & Acess Bars® (live)

Du erfährst ein passives Entspannungs- und Mentaltraining mit der Aktivierung von gehaltenen Körperdruckpunkten. In einem kurzen Gespräch teilst du deine momentane größte mentale Blockade mit und wir nehmen sie als Frage umkreiert mit in die Behandlung. Durch das sanfte Aktivieren von 32 Punkten an Deinem Kopf kann eine Menge an Veränderung stattfinden. Diese Energiepunkte, die deine inneren Riegel triggern, nennen sich die Access Bars ®. Sie verändern das Mindset, lösen tiefes Wohlbefinden aus und können auch körperliche Blockaden auflösen. Die BARS ® berühren alle Aspekte deines Lebens, wie die Einstellung zu Körper, Beziehung, Sexualität, Alterung, Freude, Traurigkeit, Heilung, Geld, Macht, Kontrolle, Kreativität  u.a.. Das sanfte Berühren dieser Punkte bewirkt, dass elektrische Spannung im Gehirn entladen wird und somit Erleichterung eintreten kann. Die Länge der Session ist abhängig von deiner momentanen individuellen Verfassung und kann variieren von 60 - 90 min. Die Nachwirkungen können sich im Alltag positiv bemerkbar machen. Wie kann es leichter gehen und sich dein Leben wesentlich verbessern? Finde es heraus! (60 - 90 min/ 122,- €)

Personal Soul Yoga (live & online per Zoom)

Personal Soul Yoga ist ein individuelles Paket, was auf deine Bedürfnisse und individuelle Verfassung zugeschnitten ist. Im kostenlosen telefonischen Erst- Anamese -Gespräch wird der Fokus für die Stunde bzw. des weiteren Einzeltrainings gesetzt. Du erfährst eine harmonische auf dich abgestimmte Körperpraxis in Kombination mit Energiearbeit und wertvollen Impulsen, die dir dabei behilflich ist, deinen Alltag bewusster und kraftvoller zu gestalten.

(60 min/ 111,- € /90 min/ 144,- €; online: 60 min/88,- €, 90 min/ 99,-€)

 

Entspannungstraining (live & online per Zoom)

Individuell auf deine momentane Verfassung gestalte ich ein angeleitetes Entspannungstraining aus einer Kombination von Body Scan, Yoga Nidra, Autogenem Training und Progressiver Muskelrelaxation mit abschließender Kopf- und Nackenmassage.
(60 min/ 99,- €; online: 60 min/88,- €)
 

Thai Yoga Bodywork (live)

Dieses Angebot ist eine Kombination aus einem individuellen Personal Yoga Training mit intensiven Hands-on- Adjustments und schließt mit einer zur Yogapraxis passenden Thai Massage ab, wobei durch intensive Dehnung, Akupressur- und Energiearbeit Blockanden gelöst werden können. Die Selbstheilungskräfte können durch eine in vor hinein getroffene Absicht aktiviert werden.
(60 min/ 111,- € und 90 min/ 144,- €)

 

Vereinbare hier deinen individuellen Termin!