Kristine Laß

Viva Yoga

Harmonie und Freiheit leben!
„Glück ist Energie aus der eigenen Lebenskraft.“
Christoph Wilhelm Hufeland

Einzelsessions

"Personal Soul Yoga" - Dein Yoga für die Seele!

"PERSONAL SOUL YOGA" ist ein individuelles Paket, was auf deine Bedürfnisse und individuelle Verfassung zugeschnitten ist. Im kostenlosen telefonischen Erst- Anamese -Gespräch wird der Fokus für die Stunde bzw. des weiteren Einzeltrainings gesetzt. Du erfährst eine harmonische auf dich abgestimmte Praxis aus Körper- und Atemübungen in Kombination mit Energiearbeit und wertvollen Impulsen, die dir dabei behilflich ist, deinen Alltag bewusster und kraftvoller zu gestalten.

(60 min/ 111,- € / 90 min/ 133,- €; online: 60 min/66,- €, 90 min/ 99,-€)

"Soul Embodiment" - Deine Seelenverkörperung!

In deiner „SOUL EMBODIMENT - Session“ erlebst du in einem geschützten Raum deine individuelle Seelenverkörperung. Stille, Entspannung und Bewegung wechseln sich harmonisch ab und entfachen neue Lebenskraft. Du erfährst eine Kombination aus einer passiven und aktiven Körperreise mit Entspannungs- und Bewegungselementen. Die Entspannungsreise lässt dich ankommen und freie intuitive Bewegungselemente helfen dir versteckte und verlorene Anteile in dir wieder hervor zu bringen, die sich im Tanz ausdrücken wollen. Sanfte Impulse bestärken dich darin, dich körperlich auszuleben und geistig frei zu machen. Emotionen bekommen Ausdruck, dein Körper entfaltet sich und deine Seele bekommt mehr Raum. Wenn du dir Kontakt mit deiner wahren Herzensnatur, Achtsamkeit mit dir selbst wünschst, mehr Lebensfreude erfahren und über deinen Körper Ausdruck finden möchtest, dann ist dieses Angebot genau das Richtige für dich.

(90 min/ 133,- €; online: 90 min/ 99,-€)

"Inner Soul Journey" - Deine innere Seelenreise!

Bei deiner "SOUL JOURNEY- Session" begibst du dich innerhalb eines geschützten Raumes begleitet durch mich auf deine innere Seelenreise. Gern darfst du vorab noch einen Kartenimpuls bekommen. Vor deiner inneren Reise wird dein Energiefeld gereinigt und deine Chakren ausgeglichen. Heilende Musikfrequenzen oder der Klang der Schamanenkrafttrommel helfen dir beim Loslassen. Durch die Entspannung gelangst du in deinen inneren Heilungsraum, der dir Kraft schenkt. Du kommst wieder in Kontakt mit deiner inneren (Seelen-) Führung. Die passive Reise kann zusätzlich durch Körperübungen oder symbolische Körperausdrucksformen (Je nach dem, was du gerade brauchst.) ergänzt werden. Ein Gefühl der inneren Gelassenheit, Bilder, Farben, Antworten auf deine Fragen können auftreten und innere Ressourcen können verstärkt werden. Wenn du dir Kontakt mit deiner Seelenessenz, Achtsamkeit mit dir selbst und mehr Klarheit für deinen momentanen Weg wünschst, dann ist dieses Angebot genau das Richtige für dich.

(90 min/ 133,- €; online: 90 min/ 88,-€)

"Mental Touch & Acess Bars®" - Dein passives Entspannungs- und Mentaltraining!

Du erfährst ein passives Entspannungs- und Mentaltraining mit der Aktivierung von gehaltenen Körperdruckpunkten. In einem kurzen Gespräch teilst du deine momentane größte mentale Blockade mit und wir nehmen sie als Frage umkreiert mit in die Behandlung. Durch das sanfte Aktivieren von 32 Punkten an Deinem Kopf kann eine Menge an Veränderung stattfinden. Diese Energiepunkte, die deine inneren Riegel triggern, nennen sich die Access Bars ®. Sie verändern das Mindset, lösen tiefes Wohlbefinden aus und können auch körperliche Blockaden auflösen. Die BARS ® berühren alle Aspekte deines Lebens, wie die Einstellung zu Körper, Beziehung, Sexualität, Alterung, Freude, Traurigkeit, Heilung, Geld, Macht, Kontrolle, Kreativität  u.a.. Das sanfte Berühren dieser Punkte bewirkt, dass elektrische Spannung im Gehirn entladen wird und somit Erleichterung eintreten kann. Die Länge der Session ist abhängig von deiner momentanen individuellen Verfassung und kann variieren von 60 - 90 min. Die Nachwirkungen können sich im Alltag positiv bemerkbar machen. Wie kann es leichter gehen und sich dein Leben wesentlich verbessern? Finde es heraus!

(60 - 90 min/ 122,- €)

Dein individuelles Entspannungstraining!

Individuell auf deine momentane Verfassung gestalte ich ein angeleitetes Entspannungstraining aus einer Kombination von Body Scan, Yoga Nidra, Autogenem Training und Progressiver Muskelrelaxation mit abschließender Kopf- und Nackenmassage.
(60 min/ 99,- €; online: 60 min/88,- €)
 

Thai Yoga Bodywork - Deine individuelle Körper-Massage-Praxis!

Dieses Angebot ist eine Kombination aus einem individuellen Personal Yoga Training mit intensiven Hands-on- Adjustments und schließt mit einer zur Yogapraxis passenden Thai Massage ab, wobei durch intensive Dehnung, Akupressur- und Energiearbeit Blockanden gelöst werden können. Die Selbstheilungskräfte können durch eine in vor hinein getroffene Absicht aktiviert werden.
(60 min/ 111,- € und 90 min/ 133,- €)

 

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