Viva Yoga

Retreats & Yogareisen 2021

Bei den Yoga-Tanzreisen verbringst du Urlaub mal ganz anders, entweder allein oder mit einer Freundin/ Freund zusammen. Das ist Urlaub zum Abschalten und Entspannen an wunderschönen Orten in der Natur und viel Sonnenschein:-). Du hast die Möglichkeit dir selbst und anderen wieder mehr zu „begegnen“. Eben präsent zu sein! Der Tag beginnt meist mit Yoga und einer Meditation im Freien. Die Nähe zur Natur, der Blick in die Berge, über Hügel oder der weiche Sandstrand am Meer intensivieren dabei deine Erfahrungen und lassen etwas vollkommen Neues entstehen. Besonders die Abgeschiedenheit dieser „Kraft-Orte" helfen dir, zur Ruhe und endlich wieder bei dir selbst anzukommen. Am Nachmittag findet eine weitere Sequenz statt, die wahlweise begleitet wird von Musik beim freien Tanzen, Partnerübungen oder ruhigen Yin-Yoga-Entspannungseinheiten. Weitere Aktivitäten wie z.B. gemeinsame Wanderungen können zusätzlich und ganz frei, entweder gemeinsam oder allein, gestaltet werden - getreu dem Motto: "Einfach sein können und sein lassen". Bei einem RETREAT ist die Woche eher für den Rückzug (=Retreat) gedacht und für eine intensive Zeit in der Stille in der Natur mit dir und der Gruppe. Im Mai 2021 wird es ein INTENSIV-RETREAT in der Toskana geben.

Kannst du nicht an den angegeben Reisetermine und möchtest dein privates Yoga-Retreat z.B. mit Freunden/innen planen? Dann buche mich gerne als Yogalehrerin und ich mache dir ein individuelles Angebot!

Yogareise in die Marken/ Italien im Oktober 2021

Datum: 1.10. − 8.10.2021
Beschreibung: "Kraft & Lebensenergie mit Mindful Yoga"
Praktiziere Yoga in einer der schönsten und noch unentdeckten Regionen Italiens!
Die ostitalienische Region der Marken ist der unentdeckte Schatz des Landes, den es auf dieser Yoga-Reise zu erkunden lohnt.
Kraftvoll, dynamisch und zugleich achtsam und meditativ erfährst du deine Yoga-Einheiten morgens. Der Ablauf ist klar strukturiert und durch genaueste Präzision erfährst du, die Kraft aus einem stabilisieren Fundament - deiner Körpermitte - zu schöpfen. Die Yoga-Flow-Sequenzen führen dich in eine innere Ausrichtung, die Ruhe und gleichzeitig Energie schenken. Abends kannst du dich lebendig entfalten mit einer Movement Meditation und den Tag mit sanften Yin-Yoga-Sequenzen und einer wohltuenden Entspannung ausklingen lassen. Du gelangst zu mehr Gelassenheit, Kraft und Lebensfreude, um deinen Alltag aufgetankt wieder gut zu gestalten.
(Seminarvermittlungspauschale direkt an mich: 150,- €/ Paketpreis direkt an Neue Wege)
Hotel: Erlebe la Dolce Vita während du am Pool der Villa Garulli liegst, die wärmenden Sonnenstrahlen genießt und dein Blick vom charmanten Dorf Montelupone über das weite Tal und das Dorf Recanati bis hin zum Meer schweift. Eine besondere Gastfreundschaft zeichnet diesen Ort und die Villa Garulli aus, die du so schnell nicht vergessen wirst. Im 17. Jahrhundert stand hier in der Nähe ein Kloster und die besondere Kraft des Platzes ist noch immer spürbar.
Die Villa Garulli erwartet dich mit exklusivem Ambiente und hauseigenem Park, der zum Meditieren einlädt. Im hübschen Patio finden die Yoga-Einheiten im lichtdurchfluteten Yoga-Raum statt, der von Pinienbäumen und Pflanzen umgeben ist. Ganz besonders ist auch die Gelegenheit inmitten des eigenen Olivenhains eine wohltuende Massage zu genießen. Der lange Sandstrand in nur 15 Autominuten zu erreichen.
Die Zimmer sind geschmackvoll und komfortabel eingerichtet, alle versehen mit einer individuellen Note. Die Doppelzimmer in der Villa Garulli besitzen ein eigenes Bad/WC und Terrasse/ Balkon. Außerdem gibt es Einzelzimmer und Appartments.
In der Küche werden stets frische Zutaten verwendet, viele aus dem eigenen Garten. Sie werden mit Olivenöl aus dem eigenen Hain verfeinert. Pasta wird hier noch selbst gemacht und Gerichte „alla nonna“ vegetarisch zubereitet. Lass dich morgens von einem schmackhaften Frühstück mit einem leckeren Cappuccino verwöhnen! Abends wird dir ein köstliches Vier-Gänge-Menü gereicht. Einmal in der Woche werden die vegetarischen Speisen durch Fisch ergänzt.
Nähere Eindrücke zu Villa Garulli: www.isolabontempi.com
Preis: 1190,- € DZ o. EZ/HP (inkl. Tranfer/ohne Flug)
Anmeldung und Infos: über Neue Wege Bewusst Reisen

Yogareise in die Marken/ Italien im September 2021

Datum: 24.9. − 1.10.2021
Beschreibung: "Kraft & Lebensenergie mit Mindful Yoga"
Praktiziere Yoga in einer der schönsten und noch unentdeckten Regionen Italiens!
Die ostitalienische Region der Marken ist der unentdeckte Schatz des Landes, den es auf dieser Yoga-Reise zu erkunden lohnt.
Kraftvoll, dynamisch und zugleich achtsam und meditativ erfährst du deine Yoga-Einheiten morgens. Der Ablauf ist klar strukturiert und durch genaueste Präzision erfährst du, die Kraft aus einem stabilisieren Fundament - deiner Körpermitte - zu schöpfen. Die Yoga-Flow-Sequenzen führen dich in eine innere Ausrichtung, die Ruhe und gleichzeitig Energie schenken. Abends kannst du dich lebendig entfalten mit einer Movement Meditation und den Tag mit sanften Yin-Yoga-Sequenzen und einer wohltuenden Entspannung ausklingen lassen. Du gelangst zu mehr Gelassenheit, Kraft und Lebensfreude, um deinen Alltag aufgetankt wieder gut zu gestalten.
(Seminarvermittlungspauschale direkt an mich: 150,- €/ Paketpreis direkt an Neue Wege)
Hotel: Erlebe la Dolce Vita während du am Pool der Villa Garulli liegst, die wärmenden Sonnenstrahlen genießt und dein Blick vom charmanten Dorf Montelupone über das weite Tal und das Dorf Recanati bis hin zum Meer schweift. Eine besondere Gastfreundschaft zeichnet diesen Ort und die Villa Garulli aus, die du so schnell nicht vergessen wirst. Im 17. Jahrhundert stand hier in der Nähe ein Kloster und die besondere Kraft des Platzes ist noch immer spürbar.
Die Villa Garulli erwartet dich mit exklusivem Ambiente und hauseigenem Park, der zum Meditieren einlädt. Im hübschen Patio finden die Yoga-Einheiten im lichtdurchfluteten Yoga-Raum statt, der von Pinienbäumen und Pflanzen umgeben ist. Ganz besonders ist auch die Gelegenheit inmitten des eigenen Olivenhains eine wohltuende Massage zu genießen. Der lange Sandstrand in nur 15 Autominuten zu erreichen.
Die Zimmer sind geschmackvoll und komfortabel eingerichtet, alle versehen mit einer individuellen Note. Die Doppelzimmer in der Villa Garulli besitzen ein eigenes Bad/WC und Terrasse/ Balkon. Außerdem gibt es Einzelzimmer und Appartments.
In der Küche werden stets frische Zutaten verwendet, viele aus dem eigenen Garten. Sie werden mit Olivenöl aus dem eigenen Hain verfeinert. Pasta wird hier noch selbst gemacht und Gerichte „alla nonna“ vegetarisch zubereitet. Lass dich morgens von einem schmackhaften Frühstück mit einem leckeren Cappuccino verwöhnen! Abends wird dir ein köstliches Vier-Gänge-Menü gereicht. Einmal in der Woche werden die vegetarischen Speisen durch Fisch ergänzt.
Nähere Eindrücke zu Villa Garulli: www.isolabontempi.com
Preis: 1190,- € DZ o. EZ/HP (inkl.Tranfer/ohne Flug)
Anmeldung und Infos: über Neue Wege Bewusst Reisen

INTENSIV SEELEN-RETREAT in der Toskana im Mai 2021

Datum: 1.5. − 8.5.2021
Beschreibung: "Soul Embodiment, Silence & Nature"
Bist du erschöpft und müde von den Geschehnissen in letzter Zeit und wünschst dir einen Tapetenwechsel? Hast du den inneren Kontakt zu dir im eintönigen Alltag verloren und wünschst dir wieder neue Eindrücke, Blickwinkel und Lebensfreude? Verspürst du eine Sehnsucht nach Stille und ursprünglicher Natur?

Dann lade ich dich ein zu einer Intensivwoche in der wundervollen Toskana. Hier hast du Zeit und Gelegenheit, um dir selbst zu begegnen und die Magie wieder in dein Leben einzuladen. Magie, die wie von selbst entsteht, wenn du ganz präsent bist. Dieser Kraftort inmitten der Natur ist wie geschaffen dafür.
Diese Woche ist eine intensive Zeit der Stille in der Natur mit dir und in der Gruppe. Sich zurückziehen (= Retreat), achtsam sein mit sich und anderen und Gefühlen Ausdruck zu verleihen kann eine sehr intensive und befreiende Erfahrung sein.

Du erfährst dich in deinem ganzen Wesen. Methoden zur Zentrierung, Klärung des Geistes werden dir helfen, innere Ruhe zu finden. Durch Körperausdruckstechniken, wie Autentic Movement und Anima Danza (SeelenTanzMeditation) findest du einen Kanal für deine Gefühle und deine Seele erfährt genügend Raum, um sich zu entfalten.
Darüber hinaus laden dich Rituale dazu ein, dich mit der Natur, ihrem und deinen Wesen zu verbinden, deine Sinne zu schärfen und harmonische Übergänge im Leben zu schaffen, wenn sich etwas Altes verabschiedet (z.B. Trennung vom Partner oder Job) und Platz für Neues geschaffen werden soll. Du entdeckst dich ganz neu. Du erfährst Wertschätzung, Lebensfreude und die Liebe zu dir selbst. Durch die Verbindung mit Gleichgesinnten kann eine tiefe Verbundenheit entstehen, die auch über unser Retreat hinaus bestehen bleibt. Letztendlich ist es nur erfahrbar!

Das erwartet dich im Überblick:
Angeleitete Achtsamkeitspraxis, Meditation am Morgen gepaart vom Schweigen, ein Schweigevomittag, Detox-Yoga am Morgen, Yin-Yoga und Entspannung am Abend, Gruppensharing, Partnerübungen, Energiearbeit mit Hilfe visualisierter Meditationen, Autentic Movement, heiliges Feuer-Ritual (wenn am Ort erlaubt!), Trommel-Session, Kakao-Zeremonie, Tanz, kreative Expressions-Techniken, Ecstatic Dance am Abend, meditative Spaziergänge, Lachen, Seele baumeln lassen in der Hängematte oder im Whirlpool, Zeit für Massagen, ein Ausflugstag ans Meer und einfach nur SEIN!
Für mehr Seelenraum und Intensität ist die Gruppengröße beschränkt auf 3 – 6 Personen.
(Seminargebühr: 888,-€)
Hotel: CASALE PUNDARIKA ist ein Ort der Besinnung und Ruhe, rituell gesegnet von buddhistischen Mönchen. Dieses liebevolle geführte Seminarhaus ist weit abgelegen in einer wundervollen Umgebung weit ab von Stress inmitten von Wäldern und Natur und überrascht dich mit magischen Naturereignissen wie Regenbögen oder sonnendurchflutetes Licht im Morgennebel. Das Meer ist ungefähr 20 min entfernt. Der Buddhistischer Tempel in Pomaia befindet sich in der Nähe. Du wohnst entweder zu zweit (in separaten Zimmern) oder allein in einem von 7 komplett eingerichteten Apartments, die ein Naturelement repräsentieren (z.B. Terra, Aria) mit Küche und Terrasse/ Balkon.
Es gibt viele Rückzugsmöglichkeiten während des Tages in Hängematten, im anliegenden Wald (mit Meditationsplatz), Aufenthaltsräumen und Sonnenliegen.
Morgens nach der Praxis wird dir ein leckerer Frühstücksbrunch (sogar mit nahrhaftem Porridge) mit atemberaubenden Blick über die sanfte Hügellandschaft geboten und abends ein vegetarisches liebevoll zubereitetes 3 Gänge-Cena (auf Wunsch 1 x Fisch). Getränke wie Wasser, Tee und Ingwerwasser stehen den ganzen Tag zur Verfügung.
Hygienevorschriften im Rahmen von COVID19 werden überall beachtet. Mahlzeiten werden größtenteils draußen auf der Plattform eingenommen.
Impressionen findest du unter: www.pundarika.it
Preis: Ü/HP: ab 525,- € (im geteilt.App.OHNE Transfer)
Anmeldung und Infos: über Viva Yoga

Anfragen bitte an kristine@viva-yoga.de oder über das Kontaktformular.