Viva Yoga

Retreats & Yoga-Tanzreisen 2022

Bei den Yoga-Tanzreisen verbringst du Urlaub mal ganz anders, entweder allein oder mit einer Freundin/ Freund zusammen. Das ist Urlaub zum Abschalten und Entspannen an wunderschönen Orten in der Natur und viel Sonnenschein:-). Du hast die Möglichkeit dir selbst und anderen wieder mehr zu „begegnen“. Präsent zu sein! Der Tag beginntmit Yoga und einer Meditation im Freien. Die Nähe zur Natur, der Blick in die Berge, über Hügel oder der weiche Sandstrand am Meer intensivieren dabei deine Erfahrungen und lassen etwas vollkommen Neues entstehen. Besonders die Abgeschiedenheit dieser „Kraft-Orte" helfen dir, zur Ruhe und endlich wieder bei dir selbst anzukommen. Nachmittags findet eine weitere Sequenz statt, die wahlweise begleitet wird von Musik beim freien Tanzen, Partnerübungen oder ruhigen Yin-Yoga-Entspannungseinheiten. Zwischendrin bleibt genügend Zeit, um die wundervolle Gegend in Eigenregie oder gemeinsam zu erkunden - getreu dem Motto: "Einfach sein können und sein lassen".
Bei einem RETREAT ist die Woche eher für den Rückzug (=Retreat) gedacht und für eine intensive Zeit in der Stille in Einbeziehung der Natur mit dir und der Gruppe.

Kannst du nicht an den angegeben Reisetermine und möchtest dein privates Yoga-Retreat z.B. mit Freunden/innen planen? Dann buche mich gerne als Yogalehrerin und ich mache dir ein individuelles Angebot!

Ein INTENSIV-RETREAT in Andalusien im Juli 2022

Datum 24.7. − 31.7.2022 Beschreibung "Inner Journey - Eine Reise für Körper, Herz & Sinne" LA PURA VIDA! Urlaub für die Sinne, Ashram, Selbsterfahrung und Community-Flair in einem. Geht das? JA! Wir schließen nichts aus, indem du alle Facetten an dir neu entdeckst, um sie wieder in dein Leben einzuladen. Herzbegegnung mit dir und mit anderen sind möglich, wenn du bereit bist alte Überzeugungen hinter dir zu lassen und alles Mögliche und vor allem das pure Leben wieder in dein Leben einzuladen und es dann vielleicht wieder mit allen Sinnen zu genießen. Erfahre dich in deinem ganzen Wesen wieder neu! Vielleicht bist du erschöpft und müde von den Geschehnissen in letzter Zeit und wünschst dir einen Ort zum Auftanken? Oder du hast den inneren Kontakt zu dir selbst verloren und wünschst dir wieder neue Eindrücke, Blickwinkel und Lebensfreude? Dann komm mit nach Spanien! Vamos alla vida!;-) Du erlebst eine innere Reise zu dir selbst, zu deinem Herzen und deinem inneren Zuhause, dem deines Körpers. Dich mit allen Sinnen spüren, erleben und vor allem neue Lebensenergie unter der Sonne Spaniens, an der Costa del Sol, einatmen. Was kann alles möglich sein? - Genährt werden umgeben von einem exotischen Blumen-Fruchtgarten - Dich wieder wie eine Blüte öffnen für neue Erfahrungen in deinem Leben, die in echter Resonanz mit deinem inneren Raum stehen - Dir und einander bewusst und präsent begegnen - Barfuß gehen und tanzen. Das erwartet dich im Überblick: Achtsamkeitspraxis, Meditationen in Stille und Dynamik, ein Schweige-Zenwalk zu den Olivenbäumen, Detox-Yoga am Morgen, Yin-Yoga und verschiedene Entspannungsmethoden am Abend, Schamanische Trancereise, Tanz (Anima Danza), Kontakt-, Berührungs- und Präsenzübungen mit Partner, Naturrituale, Kakao-Zeremonie, kreative Expressions-Techniken, Gruppensharing, Lachen, Seele baumeln lassen in der Hängematte, Zeit für Massagen oder einfach nur SEIN! Ein Nachmittag steht ur freien Verfügung zum Integrieren oder um die Umgebung zu erkunen. (Seminargebühr: 588,-€/ im Endpreis bereits mit eingerechnet) Hotel Etwa einen Kilometer vom Meer, 20 km östlich von Málaga, liegt die CASA EL MORISCO, umgeben von Hügeln in einem zum Meer hin offenen Tal. Die liebevoll eingerichtete Casa bietet viele lauschige Winkel und Rückzugsmöglichkeiten zwischen Mandel-, Mango- und Granatapfelbäumen. Streife durch die weite, tropische Gartenanlage und nimm den Duft der vielen exotischen Blumen und Früchte auf, lass die Seele baumeln in einer der Hängematte oder finde Ruhe für eine Meditation am Pavillonteich. Das Haus verfügt über drei schöne Seminarhallen, einen Salzwasser-Swimmingpool, Trampolin, Sauna, Liegewiesen, Restaurant und Terrasse mit Meerblick. Die Zimmer sind hell und freundlich eingerichtet und das Team trägt viel zu der persönlichen, ruhigen Atmosphäre auf dem Anwesen bei. Besonders beliebt sind der "Indische Garten", der zum Träumen einlädt, und der Garten der Sinne - ein künstlerisch gestalteter Erlebnispark, der spielerisch die Sinne anregt. Morgens gibt es ein Frühstücksbuffet mit vielen tropischen frischen Früchten; tagsüber ein Salatbuffet und abends erwartet dich auch noch einmal ein bunter vegetarischer liebevoll zubereiteter Schmaus aus warmen Speisen und Rohkost. Alle Getränke, wie Wasser, Tee, frisch gepresste Säfte und Wein, sind inklusive. Preis ab 1238,- EUR (ohne Flug/DZ/VP) Anmeldung und Infos über Viva Yoga

Yoga-Tanzreise Madeira im Februar 2022

Datum 3.2. − 10.2.2022 Beschreibung Stille und Körperausdruck mit Achtsamkeits-Yoga und Tanz Möchtest du dich wieder spüren, im Moment aufgehen und den Zugang zu Ihrer Seele fühlen und sie tanzen lassen? Dann ist diese Kombination aus Achtsamkeitspraktien, Yoga und freier Bewegung im Tanz genau das Richtige für dich! Hoch oben auf einem Felsvorsprung über dem kleinen Ort Ponta do Sol thront das Design Hotel Estalagem. Genieße atemberaubende Ausblicke über die Küste und den Ozean und entspanne sowie belebe dich bei Yoga-Übungen, Tanz und wohltuenden Entpannungseinheiten! Du näherst dich Schritt für Schritt in Stille und Bewegung in einem sicheren gemeinsamen Raum deinem ganzen Wesen. Frei improvisierter Tanz mit angeleiteten Impulsen bringt deine Energie in Fluss sowie verschiedenste Facetten Ihres Seins empor. Die Entspannung hilft Ihnen beim Loslassen. Sanfte Yoga-Übungen erwärmen sowie aktivieren Sie am Morgen und beruhigen Sie im Yin-Stil am Abend. Jede Einheit endet mit einer Kraft spendenden Entspannung – einmal in Stille, ein anderes Mal angeleitet. Deiner Seele wird Raum gegeben und du entdeckst durch freie Körperentfaltung in Kombination mit stiller Meditation und Yoga-Asanas wieder unendlich viele Facetten in dir selbst. Berührung im Inneren und Lebendigkeit werden gleichzeitig spürbar. Jeden Abend kannst du hier einen einzigartigen Sonnenuntergang erleben, der das Hotel in schönstes Licht taucht. Das Klima des Ortes wird dich mit den meisten Sonnenstunden der Insel zu jeder Jahreszeit umschmeicheln und lädt zu entspannten Stunden am Kiesstrand ein. Der ruhige Ort ist idealer Ausgangspunkt für Wanderungen durch die beeindruckende Landschaft Madeiras mit den berühmten Levada-Wegen und einer wunderschönen Blumenvielfalt. An einem ruhigen Tag im Hotel kannst du dich von dem zuvorkommenden Hotelteam umsorgen lassen. Genieße eine wohltuende Massage oder das Nichts tun mit allen Sinnen. Hotel Die Zimmer des Design Hotels verfügen über Klimaanlage, Kühlschrank, Safe und TV. Sollten Sie dem Meer noch etwas näher sein wollen, können Sie auch im Schwesterhotel Da Vila wohnen und direkt am Strand den Meerblick genießen. Die Zimmer im Mutterhaus Estalagem sind etwas geräumiger und haben einen Balkon. Beide Hotels liegen nur ca. 5 Minuten Fußweg voneinander entfernt. Das Restaurant im Estalagem wird dir mit seinem fesselnden Ausblick auf den Atlantik die Sprache verschlagen und die Sinne anregen. Morgens kannst du dich am abwechslungsreichen Frühstücksbuffet bedienen und abends wird dir ein leckeres 3-Gänge-Menü gereicht, gerne auch in vegetarischer Form. Die milden Wintermonate der Atlantikinsel bieten eine gemütliche Atmosphäre für einen leckeren Tee im Wintergarten, ein gutes Buch am Kamin oder eine Auszeit im beheizten Hallenbad oder Jacuzzi! Preis z.B. 890,- EUR (ohne Flug, im DZ) Anmeldung und Infos über Neue Wege Bewusst Reisen

Anfragen bitte an kristine@viva-yoga.de oder über das Kontaktformular.