Viva Yoga

Nostalgie, Weite und Entspannung im Ort des Bergwolfes - „Montelupone“

Die Marken mögen für viele Reisende und auch Italienliebhaber noch sehr unbekannt sein. Ich wurde zum ersten Mal durch einen sehr witzig geschriebenen Roman darauf aufmerksam: „Toskana für Arme – eine Liebeserklärung an ein italienisches Dorf“. Uli Swidler, der erst in die Toskana ziehen wollte, beschreibt darin sein Einleben in ein italienisches Dorf in den Marken mit sämtlichen Eigenheiten und auch liebenswerten Facetten der Dorfbewohner.

Wer die Toskana mag mit ihren sanften Hügeln und Zypressenalleen, es allerdings bevorzugt mehr Ruhe und Ursprünglichkeit fern vom Massentourismus zu erleben, der ist in den Marken genau richtig. Als großes Plus ist das Meer in Form der Adria nur etwa 15 Fahrtminuten entfernt.

Es war einmal in einem italienischen Dorf namens Montelupone …So beginnt nun unsere Reisegeschichte. :-) ...

… und doch holt sie uns alle Jahre wieder ein - die Weihnachtshektik. Dabei wollten wir es uns doch nur vor allem schön und gemütlich machen, beisammen sein und uns selbst sowie unseren Lieben eine Freude bereiten. Somit schleichen sich doch oft die sogenannten „Verpflichtungen“ in unser System ein. Es stellt sich dabei vielleicht einmal grundsätzlich die Frage: „Was bedeutet Weihnachten für dich?“.

Was ist der Ursprung dieses heiligen Festes? Genau mit dieser Intention befasste sich die Yogagruppe der Weihnachtsyogareise 2018 im schönen Südtirol während des Yogaseminars.

Im Wort „Weihnachten“ steckt "weihen" drin...eine geweihte, heilige Zeit. Naturgemäß ist es die Zeit im heidnischen Gebrauch kurz nach der "Wintersonnenwende" (21.Dezember), wo die Tage allmählich wieder lichter werden. Die dunkelste Zeit, kann dennoch die hellste Zeit unserer Seele sein, da wir ihr endlich Zeit schenken können. Viele Emotionen können Raum einnehmen, wenn wir nicht nur im "Weihnachtstress" versinken. Das Jahr klingt aus und wir können die Zeit ("nachten" - mehr Nacht), die Nächte, wirklich zur Besinnung, Kontemplation, Innenkehr und zur Transformation (Wandlung) in uns nutzen. So sei es!

Also doch einmal „neue Wege gehen“- Weihnachten oben auf dem mystischen Berg in Südtirol verbringen – Energie, Magie, Besinnung pur in einem bezaubernden Winterwonderland. Vielleicht ist es der perfekte Ort, um den Zauber der geweihten Nächte zu erleben.

„Bom dia“ sagen die Portugiesen und ja, es stimmte, unser Ankunftstag war schon einmal ein traumhaft guter Tag voller Sonnenschein. Im Hotel „Suites Alba Resort & Spa“ angekommen, wurde ich gleich mit meiner Zimmernachbarin in einem kleinen Golfshuttle durch die mediterrane Hotelgartenanlage herum geführt. Ein laues Lüftchen wehte und lies uns die kraftvolle Prise des Atlantik erahnen. Die Suiten waren großzügig gestaltet mit Doppelzimmer und Aufenthaltsraum sowie Küche und Terrasse.

Bereits in meiner Phantasie, während verschiedenster Entspannungstraumreisen, habe ich mich oft am Strand der Algarve umgeben von gewaltigen Felsriffen wiedergefunden, obwohl ich zuvor noch niemals dort war.

Dieser Phantasie-Kraftort wurde nun Wirklichkeit.

Ponta do Sol, die Sonnenspitze der Insel Madeira, war das Ziel der Weihnachtsyogareise vom 20.12. bis zum 27.12.16 - Weihnachten also mal ganz anders. Anstatt Schnee und Kälte waren wir von einer frühlingshaften Blütenwelt unter Sonne und Palmen umgeben. Schon bei Ankunft auf dem Flughafen Funchal erwartete uns ein strahlender Sonnenschein über dem Atlantik.

„Leichtigkeit und Lebensfreude wecken“ sollten die zentralen Themen dieser Woche sein. Eine Reise ins Licht – sozusagen.

Müde, kaputt, verkopft und gestresst sind alle 6 Damen am ersten Abend im Ilios-Center zusammen angekommen. Die Gesichter geprägt von Denkfalten, Erschöpfung, Müdigkeit und teils ernster Miene. Das sollte sich in dieser Woche ändern.

Wer im November noch einmal Sonne tanken möchte, der ist an der „Costa de sol“, der Sonnenküste Andalusiens, genau richtig.

Andalusien mit seinen maurischen Einflüssen sichtbar durch den Anblick weißer Häuser und runden Wachtürmen an der Küste, ist durch seine Städte Màlaga, Granada und Sevilla besonders bekannt. Afrika ist nur 140 km von der Küste entfernt, wie uns unser Wanderführer mitteilte.

Sardegna, nicht nur das beliebteste Reiseziel der Italiener, erwartete uns mit einem herzlich strahlenden Sonnenschein. „Herzlich“ ist das Stichwort dieser Woche gewesen, denn schon freundlich und mit offenen Herzen wurden wie in diesem piccolo paradiso „Hotel Galanás“ empfangen. Die Atmosphäre wirkte gleich von Anfang an sehr familiär und das Personal sehr zuvorkommend. Man hatte schnell das Gefühl bei Freunden zu Besuch zu sein, anstatt in einem anonymen Hotel. 

Yoga Flow del mar

Dass Ibiza weit mehr zu bieten hat als Feiern und Party, zeigt dieses ursprüngliche kleine Fleckchen von Cala Carbor zugehörig zu der Gemeinde von Sant José.Von dem kleinen idyllischen Landhotel Calador im ibizianischen maurischen Stil gehalten, hat man den direkten Blick auf die sagenumwobende Vedra. Die Riffinsel Es Vedrá ragt steil und karg 382 m hoch aus dem Wasser. Man sagt, dass eine starke magnetische Kraft von Es Vedrá ausgeht, die unerklärliche Phänomene erzeugt.

Am 8. März 2014 war wieder Leipziger Yogatag.

Es gab ein "Sanftes Flow" am Morgen mit Viva Yoga, um aktiv und erfrischt in den Tag zu starten ;)

Am 23.02.14 gab es 2 Stunden Yoga am "World Yoga day" im Museum der bildenden Künste in Leipzig.

Die Erlöse wurden an die Syrienhilfe der Entwicklungorganistaion Oxfam übers Leipziger Yoganetzwerk gespendet.

Yoga – „Kraftvoll wie ein Baum“

Wer von aller Hektik einmal Abstand nehmen will, den unbändigen sowie kraftvollen Atlantik liebt, es bergig und immergrün mag, ist auf der Blumeninsel Madeira genau richtig.

Der idyllische Ort Porto dol Sol, die Sonnenspitze der Insel, ist idyllisch, gemütlich und hat alles, was man für einen Relax-Urlaub braucht; nicht mehr und nicht weniger.

Yoga - Den Anforderungen des Alltags standhalten

Im ursprünglichen und idyllischen Ort Tönning auf der Nordseehalbinsel Eider finden Sie alles, um vom gewohnten Alltagshektik Abstand zu nehmen, insbesondere für Großstadtmenschen. Tönning liegt direkt an der Eider. So mit bietet es sich an erst einmal einen kleinen Spaziergang direkt auf dem Deichdamm zu unternehmen und vielleicht schon einmal ins erste Café einzutauchen um das erste Stück Friesentorte zu genießen. Der Norden mit seinem flachen Marschland, den Dünen und den Salzwiesen bietet zahlreiche Freizeit- und Sportmöglichkeiten sowie ein breites Spektrum an natürlichen Ausflugszielen.