Viva Yoga

"Rituale, Achtsamkeit & Körperausdruck für Frauen"

"Mother Nature reveals her secrets to those who walk their paths."(Shikoba)

Dieses „Intensiv-Seminar für Frauen“ ist eine Initierung, um das innere, göttliche, heilige Potential zu entfachen durch die Kombination entsprechner Methoden wie ACHTSAMKEIT, der HEILIGE RAUM und KÖRPERAUSDRUCKSFORMEN.

Es geht darum, weniger zu agieren und mehr zu empfangen - auch wenn dein Kopf sich das nicht vorstellen kann.

Du erfährst einen Seelenraum der Lebensfreude und Lust, sei es im Tanz, im Sharing, gemeinsamen Picknick, in einer Meditation oder Körper-Session. Durch die Verbindung mit gleichgesinnten Seelenschwestern schafft der Raum tiefe Verbundenheit der Wertschätzung und Annahme. Wir lassen uns gemeinsam ohne Hektik in aller Ruhe treiben.

"Hüftöffner - Ängste loslassen und frei sein!"

"Dance like nobody is watching.

Love like you've never been hurt.

Live like it's heaven on eath!" (Mark Twain)

Dieses Seminar ist für Yoga-Praktizierende, Kursleiter für Körper-Entspannungsmethoden und für Yogatrainer/-lehrer, die kompakt und intensiv theoretisches Input in Kombination einer tiefgreifenden Yogapraxis erfahren möchten.

Der Schmerz der Vergangenheit sitzt oft in der Hüfte, so heißt es oft in der Yogawelt. Tatsächlich ist der Psoas, der Hüftbeuger, einer der Muskeln, der nicht unwesentlich bei einer extremen Stresssituation reagiert und dadurch verspannt. Ein verkürzter Psoas führt häufig zu Schmerzen im unteren Rücken. In diesem Workshop wird durch sogenannte „Hüftöffner“ (hüftöffnende Asanas) der Hüftbeuger gedehnt, Faszien in den Beinen punktuell gelockert und alles, was wir uns meist selbst nicht verzeihen, so gut es geht losgelassen.