Kristine Laß

Viva Yoga

Harmonie und Freiheit leben!
„Glück ist Energie aus der eigenen Lebenskraft.“
Christoph Wilhelm Hufeland

Yogareisen & Retreats 2020

Bei den Yogareisen verbringst du Urlaub mal ganz anders, entweder allein oder mit einer Freundin/ Freund zusammen. Das ist Urlaub zum Abschalten und Entspannen an wunderschönen Orten in der Natur und viel Sonnenschein:-). Der Tag beginnt mit einer Meditation und Yoga und nachmittags findet ebenfalls noch einmal eine Sequenz statt. Die Naturnähe, Hügel, Berge oder eine schöner Sandstrand am Meer sowie die Abgeschiedenheit der „Kraft-Orte" helfen beim "sich ankommen". Weitere Aktivitäten wie z.B. gemeinsame Wanderungen können ganz frei entweder gemeinsam in der Gruppe oder selber gestaltet werden - getreu dem Motto: "Einfach sein können und sein lassen" :-). Bei einem RETREAT ist im Unterschied zu einer Yoga-Urlaubsreise die Woche eher für den Rückzug (=Retreat) gedacht und für eine intensive Zeit in der Stille der Natur mit dir und der Gruppe. Im Juni und September 2020 wird es erstmal ein INTENSIV-RETREAT in der Toskana geben.


Kannst du nicht an den angegeben Reisetermine und möchtest dein privates Yoga-Retreat z.B. mit Freunden/innen planen? Dann buche mich gerne als Yogalehrerin und ich mache dir ein individuelles Angebot!

INTENSIV YOGA RETREAT in der Toskana im September


Datum
19.9.2020 − 26.9.2020
Beschreibung
"Yoga, Silence & Nature"
STILLE, ANKOMMEN, SEELENERAUM, SPÜREN & FRIEDEN
Wenn du genau das für dich und deine Seele suchst, dann ist dieses Retreat genau das Richtige für dich!

Im Unterschied zu einer Yoga-Urlaubsreise, wo du morgens und abends Yoga praktizierst, ist diese Woche eher für den Rückzug (=Retreat) gedacht und für eine intensive Zeit in der Stille der Natur mit dir und der Gruppe. Die Erfahrung kann sehr intensiv, tief und befreiend sein.

Das erwartet dich im Überblick:
Eine angeleitete Achtsamkeitspraxis, Meditation am Morgen gepaart vom Schweigen, ein Schweigetag, Detox-Yoga am Morgen, Yin-Yoga und Entspannung am Abend, Gruppensharing, Partnerübungen, meditative Spaziergänge, freies Tanzen, Singen, Lachen, Austausch, Seele baumeln lassen in der Hängematte oder im Wirlpool, Zeit für Massagen, ein Ausflugstag ans Meer, Lagerfeuer und einfach SEIN!
Der Kontakt miteinander ist Teil des Seminars und kann dir helfen Schattenseiten und dich selbst gespiegelt zu bekommen, um daraus zu wachsen und wacher sowie bewusster in den Alltag zu gehen.
Hotel
CASALE PUNDARIKA ist ein Ort der Besinnung und Ruhe, rituell gesegnet von buddhistischen Mönchen. Dieses liebevolle geführte Seminarhaus steht der Gruppe allein zur Verfügung und ist weit abgelegen in einer wundervolen Umgebung weit ab von Stress inmitten von Wäldern und Natur. Das Meer ist ungefähr 20 min entfernt. Der Buddhistischer Tempel in Pomaia befindet sich in der Nähe.
Es gibt viele Rückzugsmöglichkeiten während des Tages in Hängematten, im anliegenden Wald (mit Meditationsplatz), Aufenthaltsräumen und Sonnenliegen.
Es gibt zwei vegetarische liebevoll zubereitete Mahlzeiten teils in Buffetform. Getränke wie Wasser, Tee und Ingwerwasser sowie kleine Snacks stehen den ganzen Tag zur Verfügung.
Impressionen findest du unter: www.pundarika.it
Preis
z.B. 1250 € DZ/VP pro Person (ohne Flug/ Tansfer)
Anmeldung und Infos
über Viva Yoga

Herbst-Yoga-Urlaubsreise in toskanischer Medici Villa


Datum
24.10. − 31.10.2020
Beschreibung
"Harmonie (er)leben mit Hatha Vinyasa Yoga"
Erlebe Italien individuell und koste das süße italienische Leben im Herzen der Toskana. Alte Burgruinen, Sonnenblumenfelder sowie eine einfache delikate Küche. Der Duft von Zypressen, das Zirpen der Grillen, ein warmer Windhauch voller Genuss, Ruhe und Harmonie machen sich da breit. Die Italiener nennen das „dolce fare niente“, das heißt „das süße Nichtstun“. Genieße den Tag mit Blick über den Hügeln am Pool. Die naturverbundene Einfachheit, die Landschaft sowie Sonnenuntergänge über den sanften Hügeln werden dich verzaubern. Jedes kleine Dörfchen, was manchmal von weitem ausschaut wie eine kleine Burgruine, erzählt seine eigene Geschichte. Wer Ruhe sucht und zu den Ursprüngen eines idyllischen Landlebens mit Oliven- und Weinanbau eintauchen will, der ist hier genau richtig.

Wir beginnen den Tag mit einer stillen Meditation und Üben anschließend gemeinsam Yoga. Der Rest des Tages steht zur freien Verfügung und es bleibt viel Zeit für eigene Aktivitäten. Du kannst die Schönheit der Natur und die Ruhe mit dir oder einem Buch genießen, Ausflüge unternehmen oder einfach die Seele baumeln lassen. Das Meer ist ungefähr eine Stunde entfernt. Abends hole ich dich eher mit einer meditativen Entspanunngsyogapraxis ab.
Du erfährst 10 Yogaklassen á 90 min. Der Morgen ist eher aktiver und dynamischer im Rahmen verschiedener Sonnengruß-Sequenzen und findet meist draußen auf der Terrasse statt. Zwei Nachmittage bleiben frei für Ausflüge oder den Besuch in einer landestypischen Trattoria.
Willst du wissen, wie es auf den letzten Reisen in der Villa war? Dann schau gerne in der Gallerie: viva-yoga.de/blog-galerie/galerie vorbei.
Hotel
Villa Palagione ist ein besonderer Ort, von dem Ruhe und Lebendigkeit ausgeht. Es ist eine Kraftquelle des Kreativ- und Aktivseins und der Reflektion, aber auch des Genießens und Entspannens. Die Villa und ihr Hausberg Monte Voltraio befinden sich ca. 7 Kilometer östlich vor den Toren der Stadt Volterra, ca. 70 km südwestlich von Flornez.
Ein riesiger Garten lädt zum Verweilen ein und sollte es doch zu warm werden, kann sich eine Abkühlung im nahe gelegenen Pool gegönnt werden. Morgens gibtes ei für italienische Verhälnisse leckeres Frühstücksbuffet und abends verwöhnt dich das hauseigene Restaurant an einer riesigen Tafel mit einem leckeren 4-Gänge-Menü der traditionellen regionalen italienischen Küche. Dabei lernst du auch die anderen Gäste (Kunst- und Sprachgruppen) kennen und kannst in den gemeinsamen Austausch gehen - tutti insieme.
Ein Italienischkurs, Ausflüge zu den Kusntätten, Reitunterricht oder Massagen können gerne vor Ort dazu gebucht werden!!!
Nähere Infos unter: www.villa-palagione.com
Preis
ab 1250,- € bis 1350,- €/ EZ/HP pro Person (ohne F
Anmeldung und Infos
über Viva Yoga & Villa Pallagione/ Toscana

Anfragen bitte an kristine@viva-yoga.de oder über das Kontaktformular.